En yaygın insan sporlarından biri olan (bunlardan biri değil) koşmak, vücut için çok etkili bir egzersizdir.Koşmak insan vücudundaki serotonin ve dopamin sentezini uyarabilir. Serotonin stresi azaltabilir, böylece yorgunluğu azaltma, stresi hafifletme ve ruh halini iyileştirme hedefine ulaşabilir. Dopamin yalnızca kişinin kendi duygularını düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda depresyonu, nevrasteniyi ve diğer durumları da önler.
1. Açık havada koşularınıza hazırlanın
Dünya düz değil. Yürüyüş parkurları ve açık hava yarışları da öyle değil. Dışarıda koşarken genellikle tırmanışlar ve inişler arasında geçiş yaparsınız. Açık havada koşmanın cazibesinin bir kısmı, tempo değişiklikleri ve farklı hareketler gerektiren konfigürasyonların birbirini takip etmesidir.
Peki ya aynı hissi koşu bandında da hissedebilseydiniz?
DAPOW'un piyasaya sürdüğü 0248 koşu bandı, 18 kademeli eğim yüksekliğiyle farklı eğim yüksekliklerinde farklı zorluklardaki koşu deneyimlerini yaşamanıza olanak tanırken, aynı zamanda hava koşullarından dolayı açık havada spor yapamama sorununu da ortadan kaldırıyor.
2.Daha fazla kilo verin, daha hızlı
Kilo vermeyi ve daha ince, daha kaslı bir vücuda sahip olmayı mı hedefliyorsunuz? Incline Trainer en iyi müttefikiniz olacak. Eğimi ne kadar dik ayarlarsanız o kadar fazla kalori yakarsınız.
Örneğin 90 kg ağırlığındaki bir kişi düz bir koşu bandında 20 dakika yürüyüş yaparak ortalama 87 kalori yakacaktır. Bunu 10°'lik bir eğime aldığımızda sayı 157'ye çıkıyor. 40°'de ise 381 kaloriye çıkıyor; düz koşu bandı yürüyüşüne göre neredeyse 5 kat daha fazla.
Bugün piyasadaki koşu bantlarının çoğu maksimum 10° civarındadır, bu da Incline Trainer'ın kilo vermenin ve daha sağlıklı bir şekilde yola devam etmenin kesinlikle daha etkili bir yolu olduğu anlamına gelir.
3.Daha eğlenceli, daha çeşitli egzersizler
DAPOW Sports ürünleri, kontrol için APP'ye bağlanabilme ve en sevdiğiniz müziği çalmak için Bluetooth'a bağlanabilme gibi birçok özelliğe sahiptir. Ayrıca koşu bandı ürünlerimiz çeşitli testlerden geçmiş olup FCC, CE, CB, ROHS ve diğer sertifikalara sahiptir.
DAPOW Bay Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Gönderim zamanı: Mayıs-14-2024