İster evden çalışıyor olun ister başka bir yerde, uzun süre hareketsiz oturmak vücudunuz için iyi değildir.
Bütün gün ofiste masanızın arkasında oturmak.En iyisi oturma ve oturma pozisyonlarını değiştirmektir.
Birbirleriyle uyum içinde hareket ediyorlar. Ama elbette, işten öylece uzaklaşamazsınız. Neyse ki,
İş ve egzersizi birleştirmek için birçok çözüm mevcut.
Birçok insan için bu oldukça zorlu bir durum haline geliyor: evden çalışmak ve sürekli hareket halinde kalmak. Belki de güzel bir yürüyüşe çıkmaya alışkınsınızdır.İş yerinde meslektaşlarınızla birlikte yürüyüp birbirinizi bir süreliğine ofis sandalyesinden kalkmaya teşvik edebilirsiniz, ancak tek başınıza yürümek bambaşka bir şeydir. Ya da belki sizEskiden işe, otobüse veya istasyona bisikletle giderdim. Ama sadece işten önce ve sonra bisiklet sürmek bile çok daha fazla disiplin gerektiriyor.
Egzersizin faydaları
Şunu da belirtmekte fayda var: 'Hareket etmek' her zaman nefes nefese kalmak veya terlemek anlamına gelmez. Sakin bir şekilde hareket etmek de iyidir. Egzersiz, vücuda daha iyi kan akışı sağlar. İyi kan akışı yaratıcılığı, uyanıklığı ve verimliliği artırır. Ekstra kalori yakarsınız ve diyabet ile kardiyovasküler hastalık riskini azaltırsınız. Ayrıca şunu da belirtmekte fayda var: Çalışırken ekstra egzersiz yapmak, iş gününün sonunda daha az yorgun olmanızı sağlar.
Masa Altı Koşu Bandı
Yürüyüş platformu, hem egzersiz yapabilmek hem de çalışabilmek için harika bir çözümdür.TW140ABu koşu bandı, masanızın altına yerleştirilebilir ve yürüyüş modunu açarak egzersize başlayabilirsiniz. Hiçbir şekilde aşırı efor gerektirmez ve sakin bir şekilde yürümek kan dolaşımını da iyileştirir. 48″*21″*5″ mm boyutlarında ve 220 pound (yaklaşık 100 kg) taşıma kapasitesine sahip olan bu koşu bandı, kanepenin altına veya odanın herhangi bir köşesine yerleştirilebilir.
Masaüstü koşu bandı
Masaüstü koşu bandı, Macbook'unuzu, iPad'inizi ve diğer ofis malzemelerinizi yerleştirebileceğiniz bir masa paneliyle birlikte gelir. Bu sayede aynı anda hem çalışabilir hem de egzersiz yapabilir, işinizi aksatmadan sağlıklı bir egzersiz gerçekleştirebilirsiniz.
O0340 masaüstü koşu bandıÇıkarılabilir bir masa ile birlikte gelir ve egzersiz yapmaya vakti olmayan çalışanlar için uygundur. Macbook'ları ve su bardaklarını koyabilir. Ayrıca evde eğlence için ideal bir cihazdır. Hafta sonları TV dizisi izlerken evde egzersiz yapabilirsiniz.
Evde çalışırken hareket etmeye mi hazırlanıyorsunuz? Size en uygun koşu bandını seçin ve hareket etmeye devam edin!
DAPOW Bay Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Yayın tarihi: 20 Haz-2024