Fitness sektörü sürekli gelişiyor ve her zaman talep görüyor. Sadece evde fitness bile 17 milyar dolardan fazla bir pazar oluşturuyor. Hula hoop'tan Jazzercise Tae Bo'ya, Zumba'ya kadar fitness sektörü yıllar içinde birçok trende tanık oldu.
2023'te trend olacak konular neler?
Bu, sadece egzersiz rutinlerinden ibaret değil. 2023'ün fitness trendleri, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapmak ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmakla ilgili. İşte sağlıklı bir yaşam için 2023'ün fitness trendleri.
Ev ve Çevrimiçi Spor Salonları
Pandemi sırasında, birçok eski ve yeni spor salonu müdavimi çevrimiçi egzersizleri veya hibrit spor salonu/ev üyeliklerini denedi. Uygun fiyatlı spor ekipmanları, birçok kişinin evlerinin rahatlığında egzersiz yapmasına olanak sağladı. Daha üst düzey koşu bantları ve egzersiz bisikletleri gibi bazı ev tipi spor ekipmanları, video ekranları ve sanal antrenörler sayesinde kişiselleştirilmiş eğitime olanak tanıyor.
Evde spor salonu kurmak kalıcı bir trend haline geldi; birçok kişi misafir odasını, çatı katını veya bodrumunu evde spor salonuna dönüştürüyor. Diğerleri ise garajlarının, kulübelerinin veya misafir evlerinin bir köşesini kullanıyor. Eğer para tasarrufu yapmak ve spor salonunuzu bütçenize uygun hale getirmek istiyorsanız,İşte birkaç ipucu.
Son olarak, kaliteli spor ekipmanlarını daha uygun fiyata satın almayı unutmayın. Mağazamızdan alışveriş yaparsanız bu mümkün.
Fonksiyonel Fitness
Fitness alanındaki bir diğer büyük trend ise fonksiyonel fitness. Fonksiyonel fitness, günlük yaşamı iyileştirmeyi amaçlar. Bu da denge ve koordinasyonu, dayanıklılığı ve fonksiyonel gücü geliştirmek anlamına gelir.
Fonksiyonel fitness'ın amacı, kaslarınızı birlikte çalıştıran ve onları günlük işleriniz ve hareketleriniz için hazırlayan egzersizler yapmaktır. Fonksiyonel fitness örnekleri arasında deadlift, destekli lunge ve press hareketleri ile dirençli squat ve overhead press hareketleri yer alır.
Fonksiyonel fitness egzersizleri günlük yaşamınızı kolaylaştırabilir ve sakatlanmaları önleyebilir. Her yaş için uygun olabilirler. Bu egzersizlerden bazıları düşük etkili olup, yaşlılar veya hareketsiz yaşam tarzına sahip yetişkinler için idealdir.
Sağlıklı Yaşamı Öncelik Haline Getirin
Bu fitness trendleriyle sağlıklı yaşamak hiç bu kadar kolay olmamıştı. İster uykunuzu optimize etmek, ister evde spor salonu kurmak veya günlük fonksiyonel sağlığınızı iyileştirmek istiyor olun, bu trendlere dikkat edin. Bu fitness trendleri sadece fitness fenomenleri veya ünlüler için değil, herkes için kolay ve erişilebilir olabilir.
Başlamaya hazır mısınız? Formda kalma yolculuğunuzda size yardımcı olacak birçok uygun fiyatlı kardiyo ve kuvvet antrenmanı ekipmanımız var.
SONUÇ OLARAK
Evde spor salonu kurulumuyla ilgili olarak,koşu bantlarıKoşu bantları en popüler ekipmanlardan biridir. Ve bunun iyi bir nedeni var! Koşu bantları harika bir kardiyo egzersizi sunar ve koşmaktan yürümeye, hızlı yürüyüşe kadar her şey için kullanabilirsiniz. Ancak piyasada ev tipi spor salonları için bu kadar çok koşu bandı varken, hangisinin sizin için doğru olduğunu nasıl bileceksiniz?
Dikkate almanız gereken birkaç nokta şunlardır: Fiyat, Alan Kullanımı vb.
Bu faktörleri göz önünde bulundurduktan sonra, alışverişe başlamanın zamanı geldi!
Yayın tarihi: 25 Ağustos 2023