Fitness endüstrisi her zaman gelişiyor ve her zaman talep görüyor.Evde fitness tek başına 17 milyar doların üzerinde bir pazardır.Hula hoop'tan Jazzercise Tae Bo'ya ve Zumba'ya kadar, fitness endüstrisi yıllar içinde fitness alanında pek çok trend gördü.
2023'ün trendi ne?
Egzersiz rutinlerinden daha fazlası.2023'ün fitness trendleri, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapmak ve genel kondisyona ulaşmakla ilgili.İşte sağlıklı yaşamak için 2023'ün fitness trendleri neler?
Ev ve Online Spor Salonları
Pandemi sırasında, birçok eski spor salonu müdavimi ve spor salonuna yeni katılanlar, çevrimiçi egzersizleri veya hibrit spor salonu/ev üyeliklerini denedi.Uygun fiyatlı spor salonu ekipmanları, birçok kişinin evlerinin rahatlığında egzersiz yapmasına olanak tanıdı.Üst düzey koşu bantları ve egzersiz bisikletleri gibi bazı ev spor salonu ekipmanları, video ekranları ve sanal antrenörler sayesinde kişiselleştirilmiş antrenmana olanak tanır.
Ev spor salonları kalıcı olarak burada; birçoğu misafir odasını, çatı katını veya bodrum katını ev spor salonuna dönüştürüyor.Diğerleri garajlarının, barakalarının veya misafirhanelerinin köşesini kullanır.Paradan tasarruf etmek ve spor salonunuzu bütçeye uygun hale getirmek istiyorsanız,işte birkaç ipucu.
Son olarak, daha ucuza kaliteli spor salonu ekipmanı satın almayı unutmayın.Mağazamızdan alışveriş yapmanız halinde mümkündür.
Fonksiyonel Fitness
Bir diğer büyük fitness trendi ise fonksiyonel fitness.Fonksiyonel fitness tamamen kişinin günlük yaşamını geliştirmekle ilgilidir.Bu, denge ve koordinasyonu, dayanıklılığı ve fonksiyonel gücü geliştirmek anlamına gelir.
Fonksiyonel kondisyonun amacı, kaslarınızı birlikte çalıştıran ve onları günlük görev ve hareketlerinize hazırlayan egzersizler yapmaktır.Fonksiyonel fitness örnekleri arasında ölü kaldırmalar, preslerle destekli hamleler ve baş üstü preslerle dirençli squatlar yer alır.
Fonksiyonel fitness egzersizleri günlük yaşamınızı kolaylaştırabilir ve yaralanmaları önleyebilir.Her yaş için harika olabilirler.Bu egzersizlerden bazıları düşük etkili olabilir ve yaşlılar veya hareketsiz yetişkinler için harika olabilir.
Sağlıklı Yaşamı Önceliğiniz Haline Getirin
Bu fitness trendleriyle sağlıklı yaşamak hiç bu kadar kolay olmamıştı.İster uykunuzu optimize etmek, ister evinizde spor salonu kurmak veya günlük fonksiyonel sağlığınızı iyileştirmek istiyor olun, bu trendleri not edin.Bu fitness trendleri yalnızca fitness alanında etkili olanlar veya ünlüler için değildir; herkes için kolay ve erişilebilir olabilir.
başlamaya hazır mısın?Formda kalma yolculuğunuzda size yardımcı olacak çok sayıda uygun fiyatlı kardiyo ve vücut geliştirme ekipmanımız var.
ALT ÇİZGİ
Ev spor salonlarına gelince,koşu bantlarıEn popüler ekipmanlardan biridir.Ve iyi bir nedenden dolayı!Koşu bantları harika bir kardiyo egzersizi sunar ve bunları koşmaktan yürüyüşe ve hızlı yürüyüşe kadar her şey için kullanabilirsiniz.Ancak piyasada ev spor salonlarına yönelik bu kadar çok koşu bandı varken hangisinin sizin için uygun olduğunu nasıl anlarsınız?
Göz önünde bulundurmanız gereken birkaç nokta var: Fiyat, Alan Kullanımı vb.
Bu faktörleri göz önünde bulundurduktan sonra sıra alışverişe başlamaya geldi!
Gönderim zamanı: Ağu-25-2023